自分の考え方の癖を知ってみよう：その３ こんにちは やぐらです。 今回も 「認知フィルター」 です。 1.スプリッティング（全か無かの思考） 2.～すべき思考 3.行き過ぎた一般化 4.心のフィルター 5.マイナス化思考 6.結論の飛躍 7.拡大解釈、過小解釈 8.感…