人生の幸福感とは「満腹感」のことである。
こんにちは やぐらです。
今回はこちら
2018年もっとも食べられた市販食品のランキングです。
結果はこうなっています。
【2018年 ダイエッターに最も食べられた市販食品ランキングTOP10】
1位 :フルグラ(カルビー)
2位 :マルチビタミン(DHC)
3位 :1日分の野菜(伊藤園)
5位 :QBB ベビーチーズ(QBB)
7位 :ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル(大塚製薬)
9位 :チョコレート効果 カカオ72%(明治)
(2018年1月~10月末に「あすけん」に登録されたデータを集計)
職場が小売店なので、全部の商品を知ってますが、個人的には「9位:チョコレート効果 カカオ72%(明治)」しか食べたことがありません。
どうも、世の中とは逆の生き方をしているようです。
そこで、なぜ自分がこれらの商品を食べたり、飲んだりしたことがないかを考えてみました。
1位 :フルグラ(カルビー)
シリアルです。
幼少期からどーもシリアルというものを食べる習慣がありませんでした。
食感から「お菓子」の印象が抜けずに、我が家では「主食」に定着しなかった、ということだと思います。
2位 :マルチビタミン(DHC)
7位 :ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル(大塚製薬)
大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒
- 出版社/メーカー: 大塚製薬
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栄養補助食品系です。
個人的には「薬」のイメージが強くて、未だにこの手のものはあまり食べません。
錠剤とかカプセルとかの印象が偏っているのかもしれません。
あと、「ビタミンCならレモン食えばいいんじゃね?」みたいな 偏見のせいかも?
3位 :1日分の野菜(伊藤園)
野菜は、ほぼ全種類食べますが、野菜ジュースは人生で3本くらいしか飲んだことがありません。
「なぜ混ぜるのか?」
ということの拒否反応がいまだに抜けません。
女子は、果物、野菜を食べさせたがりますが、ちゃんと食べるので、混ぜないでいただければ助かります。
5位 :QBB ベビーチーズ(QBB)
チーズはよく食べます。
ただ、ベビーチーズ系は、まず食べません。
キャンディチーズは、大好きです。
あまり食べない理由は、どうも銀紙のむき方が下手くそなので、「自分は向いてない」と思うからです。
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こちらも食べた(飲んだ)ことは、ありません。
「ザバス」ブランドは、ボディビルのイメージが強いので、「自分ボディビルしてませんので・・・」と思ってしまうためです。
トマトジュースは、野菜ジュースよりも飲んだ経験がなく、おそらく人生で1本のはず。
その時の印象は「しょっぱい」でした。
それ以後、トマトジュースは一切飲んだことがありません。
食塩無添加なら、トマトまるごと食べる方を選択しちゃう・・・
9位 :チョコレート効果 カカオ72%(明治)
こちらは、一時期かなりの頻度で食べていました。
大きいサイズの袋のやつを1夜で全部食べたら、次の日なんとなく気持ち悪くなったので、食べ過ぎに注意しましょう。
(商品のせいではないはず)
こちらも1本だけ飲んだことがあります。
豆乳は基本「無調整」しか飲まないので、「調整」を飲んだ印象は、「妙に甘い」でした。
好みの問題ですが、個人的には甘くない方が好き。
個人の嗜好として、飲み物は味の薄いもの、食べものは味の濃いもの、という傾向があります。
なんとなく飲み物のほうが味が濃く感じるんですね。
コーラも7年くらい飲んでませんが、久しぶりに飲んだら、
「こんな甘いんだっけ」
と、びっくりしました。
缶コーヒーも甘めのものは苦手になりつつあります。
では、「やぐらじろう」はどんな健康的な生活をしているのか?
と思うでしょうが、食べ物に関しての選択は最悪です。
この食べ物ランキングは、「ダイエッターが食べてるもの」のランキングなので、生活スタイルが真逆な自分にとっては、「無縁」なのは、ある意味当然なのです。
2018年自分が食べたもの数量ランキング(推定)です。
あんこたっぷりでとってもおいしいです。
ちなみに1個:129cal × 5個=645cal となります。
このあたりは、見なかったことにしておきましょう。
2位:CRAFT BOSS(クラフトボス)サントリー
飲み物の甘さとしては、このくらいが限界かも。
これ以上甘いと、ちょっと「次はいいかな」となります。
ただ、口当たりと実際の砂糖の含有量は一致しないので、「無糖」表示のものが無難ですかね。
3位:キャンディーチーズ
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普通のチーズは、かなり食べます。
先程のベビーチーズとの違いは、「包装からのとりやすさ」だけです。
ただ、クセの強い「ブルーチーズ」みたいのはちょっと無理。
カマンベールも、たまに食べると結構しょっぱくて、「こんな味だったっけ?」
とびっくりします。
自分のランキングは3つしかないですね・・・
年取ってきてから、あまり新しい商品に挑戦しなくなり、市販のものはほぼ買うものがきまってしまっています。
食事のとり方が「ダイエッター」の方たちと、真逆の方向にいることがわかります。
最優先事項は「満腹感」で、「栄養バランス」は、そこそこでいい、みたいなことになっています。
こんなんだから、年々太るんですね~
「炭水化物」のとりすぎでしょうね・・・
ダイエットには精神的なところの改革が必要のようです。
では、また。