人生の幸福感とは「満腹感」のことである。

こんにちは　やぐらです。

今回はこちら

www.atpress.ne.jp

２０１８年もっとも食べられた市販食品のランキングです。

結果はこうなっています。

【2018年 ダイエッターに最も食べられた市販食品ランキングTOP10】

1位 ：フルグラ(カルビー)

2位 ：マルチビタミン(DHC)

3位 ：1日分の野菜(伊藤園)

4位 ：野菜一日これ一本(カゴメ)

5位 ：QBB ベビーチーズ(QBB)

6位 ：ザバス ソイプロテイン100(明治)

7位 ：ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン＆ミネラル(大塚製薬)

8位 ：トマトジュース 食塩無添加(カゴメ)

9位 ：チョコレート効果 カカオ72％(明治)

10位：紀文 調製豆乳(キッコーマン飲料)

(2018年1月～10月末に「あすけん」に登録されたデータを集計)

 職場が小売店なので、全部の商品を知ってますが、個人的には「９位：チョコレート効果 カカオ72％(明治)」しか食べたことがありません。

どうも、世の中とは逆の生き方をしているようです。

そこで、なぜ自分がこれらの商品を食べたり、飲んだりしたことがないかを考えてみました。

1位 ：フルグラ(カルビー)

カルビー フルグラ 800g × 6袋

シリアルです。

幼少期からどーもシリアルというものを食べる習慣がありませんでした。

食感から「お菓子」の印象が抜けずに、我が家では「主食」に定着しなかった、ということだと思います。

2位 ：マルチビタミン(DHC)

DHC マルチビタミン 徳用90日分

7位 ：ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン＆ミネラル(大塚製薬)

大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒

栄養補助食品系です。

個人的には「薬」のイメージが強くて、未だにこの手のものはあまり食べません。

錠剤とかカプセルとかの印象が偏っているのかもしれません。

あと、「ビタミンCならレモン食えばいいんじゃね？」みたいな 偏見のせいかも？

3位 ：1日分の野菜(伊藤園)

伊藤園 1日分の野菜 (紙パック) 200ml×24本

4位 ：野菜一日これ一本(カゴメ)

カゴメ 野菜一日 これ一本 200ml×24本

 野菜は、ほぼ全種類食べますが、野菜ジュースは人生で３本くらいしか飲んだことがありません。

「なぜ混ぜるのか？」

ということの拒否反応がいまだに抜けません。

女子は、果物、野菜を食べさせたがりますが、ちゃんと食べるので、混ぜないでいただければ助かります。

5位 ：QBB ベビーチーズ(QBB)

[セット品] QBB ベビーチーズ 4個入り 全11種類セット [チルド便配送]＋1月までおまけ付き

 チーズはよく食べます。

ただ、ベビーチーズ系は、まず食べません。

キャンディチーズは、大好きです。

あまり食べない理由は、どうも銀紙のむき方が下手くそなので、「自分は向いてない」と思うからです。

6位 ：ザバス ソイプロテイン100(明治)

明治 ザバス ソイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g

 こちらも食べた（飲んだ）ことは、ありません。

「ザバス」ブランドは、ボディビルのイメージが強いので、「自分ボディビルしてませんので・・・」と思ってしまうためです。

8位 ：トマトジュース 食塩無添加(カゴメ)

カゴメ トマトジュース食塩無添加 スマートPET 720ml×15本[機能性表示食品]

 トマトジュースは、野菜ジュースよりも飲んだ経験がなく、おそらく人生で１本のはず。

その時の印象は「しょっぱい」でした。

それ以後、トマトジュースは一切飲んだことがありません。

食塩無添加なら、トマトまるごと食べる方を選択しちゃう・・・

9位 ：チョコレート効果 カカオ72％(明治)

明治 チョコレート効果カカオ72%大容量ボックス 1kg

こちらは、一時期かなりの頻度で食べていました。

大きいサイズの袋のやつを１夜で全部食べたら、次の日なんとなく気持ち悪くなったので、食べ過ぎに注意しましょう。

（商品のせいではないはず）

10位：紀文 調製豆乳(キッコーマン飲料)

キッコーマン飲料 調製豆乳 1L×6本

 こちらも１本だけ飲んだことがあります。

豆乳は基本「無調整」しか飲まないので、「調整」を飲んだ印象は、「妙に甘い」でした。

好みの問題ですが、個人的には甘くない方が好き。

個人の嗜好として、飲み物は味の薄いもの、食べものは味の濃いもの、という傾向があります。

なんとなく飲み物のほうが味が濃く感じるんですね。

コーラも７年くらい飲んでませんが、久しぶりに飲んだら、

「こんな甘いんだっけ」

と、びっくりしました。

缶コーヒーも甘めのものは苦手になりつつあります。

では、「やぐらじろう」はどんな健康的な生活をしているのか？

と思うでしょうが、食べ物に関しての選択は最悪です。

この食べ物ランキングは、「ダイエッターが食べてるもの」のランキングなので、生活スタイルが真逆な自分にとっては、「無縁」なのは、ある意味当然なのです。

２０１８年自分が食べたもの数量ランキング（推定）です。

１位：薄皮つぶあんパン（山崎パン）

ヤマザキパン 薄皮つぶあんパン 5個入り×3個 山崎パン横浜工場製造品

 あんこたっぷりでとってもおいしいです。

ちなみに１個：１２９cal × ５個＝６４５cal となります。

このあたりは、見なかったことにしておきましょう。 

２位：CRAFT BOSS（クラフトボス）サントリー

サントリー コーヒー クラフトボス ラテ 500ml×24本

 飲み物の甘さとしては、このくらいが限界かも。

これ以上甘いと、ちょっと「次はいいかな」となります。

ただ、口当たりと実際の砂糖の含有量は一致しないので、「無糖」表示のものが無難ですかね。

３位：キャンディーチーズ

【送料無料】【2ケースセット】【チルド(冷蔵)商品】QBB 徳用キャンディーチーズ 130g×20袋入×(2ケース) ※北海道・沖縄は別途送料が必要。

普通のチーズは、かなり食べます。

先程のベビーチーズとの違いは、「包装からのとりやすさ」だけです。

ただ、クセの強い「ブルーチーズ」みたいのはちょっと無理。

カマンベールも、たまに食べると結構しょっぱくて、「こんな味だったっけ？」

とびっくりします。

自分のランキングは３つしかないですね・・・

年取ってきてから、あまり新しい商品に挑戦しなくなり、市販のものはほぼ買うものがきまってしまっています。

食事のとり方が「ダイエッター」の方たちと、真逆の方向にいることがわかります。

最優先事項は「満腹感」で、「栄養バランス」は、そこそこでいい、みたいなことになっています。

こんなんだから、年々太るんですね～

「炭水化物」のとりすぎでしょうね・・・

ダイエットには精神的なところの改革が必要のようです。 

では、また。